Blog

Risoterapia para acceder a un punto de vista distinto de nosotros mismos y de nuestro entorno

Risoterapia para acceder a un punto de vista distinto de nosotros mismos y de nuestro entorno

“La risa es una manifestación de alegría y bienestar,… y cuando nos reímos de verdad no podemos estar preocupados: son dos estados antagónicos” (Castellvi, E.)

Sigue leyendo

“Solo respira” Otro punto de vista sobre cómo lidiar con las emociones

“Solo respira” Otro punto de vista sobre cómo lidiar con las emociones

Este maravilloso cortometraje de Julie Bayer y Josh Salzman nos presenta a un grupo de niños que expresan cómo se sienten cuando sus emociones más intensas y negativas les dominan y de cómo consiguen liberarse de ellas.

Sigue leyendo

Una introducción al Yantra Yoga

Una introducción al Yantra Yoga

Yantra y Yoga son palabras en idioma sanscrito que se traducen al tibetano como Trulkhor Naljor. Mientras que la palabra Yantra se traduce como forma geométrica, su homologo tibetano Trulkhor indica también movimiento corpóreo.

Sigue leyendo