“Solo respira” Otro punto de vista sobre cómo lidiar con las emociones

Este maravilloso cortometraje de Julie Bayer y Josh Salzman nos presenta a un grupo de niños que expresan cómo se sienten cuando sus emociones más intensas y negativas les dominan y de cómo consiguen liberarse de ellas.

La idea les surgió cuando escucharon una conversación de su hijo de 5 años con un amigo. Éste le contaba cómo se sentía cuando le pasaban cosas malas o tenía miedo y qué remedio había encontrado para calmarse.

A veces, los adultos no vemos lo duro y difícil que resulta ser niño. No empatizamos con sus miedos y angustias. Nos cuesta comprender sus emociones y reacciones. Las emociones son iguales para todos, no entienden de edad, pero cómo gestionarlas es cosa de cada uno y podemos aprender.

Lejos de ser “un juego de niños”, esta sencilla propuesta puede ser una valiosa herramienta para ayudarnos a observar y apaciguar esos momentos difíciles que todos experimentamos.

Un excelente juego para enseñar y practicar con nuestros pequeños.

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